Søvnapnø og overvægt

Hos Søvnlab møder vi mange patienter, som lider af søvnapnø – en lidelse, der medfører gentagne kvælningsanfald under søvn. Derfor ser vi også mange af de fysiologiske bivirkninger og komplikationer, som lidelsen medfører. I dette indlæg kigger vi nærmere på en af dem: overvægt.

Søvnapnø kan medføre overvægt

Ved søvnapnø oplever man stop eller fald i vejrtrækningen om natten, der som som regel varer omkring 10 sekunder – dog kan anfaldene i slemme tilfælde vare i op til et minut. Når hjernen registrerer den lave iltkoncentration, som den manglende vejrtrækning medfører, udløses der en alarmtilstand, og den sovende vil derefter vågne brat. De fleste vil ikke kunne huske at være vågnet, men personer, der oplever mange anfald i løbet af natten, vil ofte døje med bivirkninger i dagtimerne på grund af den afbrudte søvn.

Når vi sover dårligt, påvirkes kroppens appetitregulerende hormoner, og vi får derfor tendens til at spise flere og mere fedtholdige mellemmåltider. Manglende søvn har også stor indflydelse på kalorieforbrændingen, fordi vi ofte bevæger os mindre, når vi er trætte og uoplagte. Derfor har personer med søvnapnø større chance for at blive overvægtige.

En ond cirkel

Overvægt kan altså være en indirekte konsekvens af søvnapnø. Men fedme kan også være selve årsagen til søvnapnø. Overvægtige personer har nemlig større tendens til at snorke på grund af fedtaflejringer omkring svælget, som kan medføre blokeringer af luftvejene, der igen kan øge risikoen for kvælningsanfald, og overvægtige mennesker vil ligeledes have større tendens til at udvikle søvnapnø.

Man risikerer altså at komme ind i en ond cirkel, hvor overvægten er årsagen til søvnapnø – og vice versa.

Sådan bryder du cirklen

Søvnapnø er heldigvis en sygdom med gode udsigter for helbredelse. Hos Søvnlab kan vi behandle næsten halvdelen af alle tilfælde ved hjælp af apnø- og snorkeskinner, som forhindrer, at luftvejene kollapser under søvn. Kontakt os, hvis du ønsker at høre nærmere.